MPT BNMは、完全個室・個別指導を行っているパーソナルトレーニングジムです。

肩こりや首こりは揉んでも治りません！

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肩こりについてお話ししたいと思います！

肩こりってすごくたくさんの人がいます。
本当に周りに聞いてもない人はいないのではないか
というくらい肩こりが多いですよね

肩こりというのは重いとか痛いという症状があることは
肩こりでです

要は、凝っているって言うのは固まってるって言うことなので
肩の筋肉が張っているということです
肩が固まっていること=肩こり　とは違います

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【肩こり】劇的解消！5分で肩凝り首凝り解消エクササイズ