MPT BNMは、完全個室・個別指導を行っているパーソナルトレーニングジムです。

筋力あげようと思ったら
筋肉を太くするというイメージが大きいですが
実はその前にするべきことがあります！

パワーというのは
【筋肉の太さ×神経伝達率】となっています

この筋肉に対して いかに神経を通わせるかということです

↓動画はこちらから！
【バルクアップ】トレーニングによる筋肥大と筋力アップの関係性を解説