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実はお酒多量に飲むと痩せます...!!

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実はお酒飲を飲み過ぎると筋肉が痩せます

良くない印象ですが
守れば、パフォーマンスが良い方に繋がったりします！

正しい知識を持って
楽しみ方を学んでほしいなと思います！

アルコールというのは、
グラムで表記されます

あまり聞いたことないと思いますが、
何パーセントとか度数というのが
グラム換算ができます

日本人の許容量は1日20gまでです
平均目安なので個人差はありますが
これを超えてしまい、分解ができないと
「毒」になるということです

　ホルムアルデヒド　
という言葉を聞いたことあるかもしれませんが、
これが体に悪いです

二日酔いになったり
次の頭が痛いとか症状出たりする原因になります

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【アルコール】お酒は健康に良い悪い？