MPT BNMは、完全個室・個別指導を行っているパーソナルトレーニングジムです。

足の痺れの痛みの原因の坐骨神経痛解決します！

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原因はまず腰痛が出てる人がほとんどです
腰痛からひどくなっている状態が座骨神経痛です

その原因はまず仙腸関節とお尻の筋肉が原因です
その元である腰の骨、腰椎もしっかりと解放していく必要があるので
それを解放するためのエクササイズをやっていきたいと思います！

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【5分で解決】坐骨神経痛に悩んでいる方に実行してほしいエクササイズ