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実際くびれがあるということはいいことに見えますが
形がトイレのマークのような形の体はすごく力が弱いです

逆に寸胴みたいな形の人は間違いなく力が強いです

くびれがあると弱い理由をまとめました

1つ目は重心の操作ができないということ
へその下のところに重心点というのがあります
そこをいかにうまく動かすかということがパフォーマンスを出す上では重要になります

2つ目は、くびれ=発達していない
くびれって言い方を変えると、そこに物がないということです
腹筋のところが使えていないから、発達しないということになります
だからそこが弱いということになります

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【体型】アスリートの逆三角形は本当に強いのか?
 

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