MPT BNMは、完全個室・個別指導を行っているパーソナルトレーニングジムです。

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自分のイメージ通りに動けないことって多々ありますよね？

その中でもフォームチェックなどをする時に動画を活用しますが、
具体的にどのようにすれば良いかはわかっていない人がたくさんおられます。

パフォーマンスを最大化する動画の活用法を解説しております！


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【動作修正】動きのズレを修正するための動画活用法