MPT BNMは、完全個室・個別指導を行っているパーソナルトレーニングジムです。

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アスリートの方必見です！

今回は休養の活用法についてお伝えしていきます！
休養って大事ですが
ただ休めばいいということではありません。


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【休養】アスリートのパフォーマンスが最大化するオフの使い方