MPT BNMは、完全個室・個別指導を行っているパーソナルトレーニングジムです。

BNMでは状態の評価を大事にしています。
人によって身体的特徴や状態があるのに、
評価をしないで「これをやったら良い」
というトレーナーは信用に値しないと思っています。

BNMで提唱している
「５つの段階別指導」の状態と解決策をまとめたものなので、
ぜひご覧ください