MPT BNMは、完全個室・個別指導を行っているパーソナルトレーニングジムです。

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動体視力向上や視力回復のために
「目のトレーニング」を良く聞くようになり、
アスリートのおける目の重要性は言うまでもありません。

そして、目のトレーニングは身体と
別々に行われている場合が多いです。

目がなぜ大事なのか？
そして本当のトレーニングとは？を
視線と姿勢の関係をお伝えしていきます。

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【目線】真のビジョントレーニングと視線と姿勢の関係