MPT BNMは、完全個室・個別指導を行っているパーソナルトレーニングジムです。

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バランスボールをセルフケアに使うことで、
実は簡単に背骨と股関節の可動域を正常のすることが可能です！
「背中や肩甲骨の柔軟性を上げたい方」
「固まった背中をほぐしてスッキリしたい方」は
非常にオススメですのでぜひやってみてください！

BNMに通っている全員に指導しております！

【5分でスッキリ】バランスボールを使って背骨・肩甲骨エクササイズ